Tschüß Lampenfieber und Bewertungsangst!

Viele wünschen sich mehr Reichweite durch Videos oder Präsentationen – aber die Angst vor Bewertungen hält sie zurück. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Frederik Hümmeke, Neurowissenschaftler und Business-Experte, darüber, warum diese Angst so tief in uns verankert ist und wie du sie loswirst. Wir zeigen dir wissenschaftlich fundierte Methoden, um endlich souverän aufzutreten – vor der Kamera, auf der Bühne oder in Meetings.

Highlights der Episode:
[00:00] Warum uns die Angst vor Bewertungen lähmt
[02:30] Wie dein Gehirn soziale Ablehnung verarbeitet
[06:15] Der größte Denkfehler, der dich vom Sichtbarwerden abhält
[09:40] Ein Perspektivwechsel, der dich sofort entspannter macht
[14:20] Warum kritische Kommentare oft mehr über andere aussagen als über dich

Wenn du gezielt an deiner Ausstrahlung und Sicherheit arbeiten möchtest, begleite ich dich persönlich in meiner Performer Gold Community, in der du regelmäßig Feedback bekommst, oder in einem meiner Präsentations-Seminare, in denen wir live an deiner Wirkung feilen.

Mehr über mich und meine Arbeit auf einem Blick: Yvonne de Bark

Weitere Kurse für deinen perfekten Auftritt

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Deine Yvonne de Bark