Deine Expertin für deinen erfolgreichen Auftritt

Yvonne de Bark
Schauspielerin & Auftritts-Expertin

Als studierte Schauspielerin ist Yvonne de Bark eine der in Deutschland meist gefragten Körperspracheexperten im Bereich der nonverbalen Kommunikation. Als Wirkungsspezialistin unterstützt sie Vorstände in DAX-Unternehmen, bei traditionellen Familienunternehmen wie Würth und schult deutsche Politiker für den richtigen Auftritt. Sie hält Seminare, Medientrainings und Online-Live-Trainings für alle, die ihre Wirkung in Präsenz oder vor der Webcam oder Kamera zielgerichtet einsetzen müssen und wollen. Sie ist internationale Top-Speakerin, Keynote-Speakerin, Autorin & leidenschaftliche Trainerin für deinen professionellen analogen und digitalen Auftritt.

1. Vorbereitender Videokurs

Flexibel abrufbar zur eigenständigen Vertiefung: In ausführlichen Videomodulen erhältst du einen klaren Überblick über Körpersprache, Stimme und Struktur und übst die wichtigsten Grundlagen für einen souveränen Auftritt.

Dauer: ca. 2 Stunden (3 ausführliche Module)

Art: Online-Videokurs

Inhalte:

• Körpersprache bewusst einsetzen: Haltung, Stand, Hände und Präsenz auf der Bühne.
• Gestik und Mimik: Gestikulation wirksam nutzen, Blickkontakt halten, Lächeln einsetzen.
• Lampenfieber abbauen: Techniken gegen Nervosität und für mehr Gelassenheit.
• Stimme und Artikulation: Atemtechniken, klare Aussprache, Tempo und Pausen trainieren.
• Rhetorische Pausen: Spannung aufbauen und Aussagen betonen.
• Vortragsstruktur entwickeln: von Notfallstrukturen bis hin zu Metaphern und Redeeinstieg.
• Lebendig präsentieren: mit rhetorischen Fragen, direkter Rede und Storytelling.
• Umgang mit schwierigen Situationen: Störer einbinden, Zahlen verständlich präsentieren, souverän abschließen.
• Technik und Hilfsmittel: Einsatz von Mikrofon und anderen Präsentationstools.

2. Digitales Workbook ‚Souverän präsentieren‘

Dieses Workbook ergänzt den Videokurs und das Präsenzseminar durch praxisnahe Übungen, Checklisten und kompakte Hintergrundinformationen. Es bietet dir konkrete Werkzeuge, um dein Auftreten zu reflektieren und deine Präsentationskompetenz gezielt auszubauen.

Dauer: ca. 1 Stunde

Art: Digitales Workbook

Inhalte:

• Vorbereitung & Einstieg für deine Präsentation

• Übungen zu Körpersprache, Stimme und Gestik

• Strategien für souveränen Umgang mit schwierigen Situationen

3. Zweitägiges Präsenzseminar

Praxis pur: In diesen zwei intensiven Seminartagen trainierst du deine rhetorischen Fähigkeiten und baust gezielt Sicherheit, Präsenz und Ausstrahlung auf.

Dauer: 2x 9 Stunden

Art: Seminar in Präsenz

Inhalte:

Tag 1:

• Analyse der rhetorischen Fähigkeiten der Teilnehmenden
• Sicherheit ausstrahlen: Stand, Haltung, Körpersprache,
• Blickkontakt
• Übung: rhetorische Pause (Spannungspause, Wirkungspause)
• Übung: Jeden mit Blickkontakt abholen
• Auf schwierige Fragen elegant reagieren

Tag 2:

• Übung: komplexe Sachverhalte anhand Metapher/ Allegorie/
• Storytelling erklären
• Übung: Bühne sinnvoll mit funktionaler Bewegung nutzen
• Zuschauer von der ersten Sekunde an fesseln
• Präsentation einer vorbereiteten Rede inkl. Schlagfertigkeitsübung

4. Individuelles Einzelcoaching

Hier geht es nur um dich. Im persönlichen Coaching mit Yvonne erhältst du gezieltes Feedback zu deinem Auftritt und praktische Übungen, die dich individuell weiterbringen.

Dauer: 1 Stunden

Art: 1:1 Online-Meeting

Inhalte:

• Videoanalyse der Seminaraufnahmen

• Individuelles Coaching mit vertiefenden Übungen für deine individuelle Weiterentwicklung

 5. Vertiefungs-Videokurs

Dieser Kurs vermittelt praxisnahe Strategien, um Lampenfieber zu verstehen und souverän damit umzugehen. Mit Übungen für Stimme, Körpersprache und mentale Vorbereitung lernst du, Aufregung zu reduzieren und deine Präsenz gezielt zu stärken.

Dauer: ca. 2 Stunden (4 ausführliche Module)

Art: Online-Videokurs

Inhalte:

• Körper & Stimme: Atemtechniken, klare Aussprache, entspannte Haltung und Aufwärmübungen.

• Umgang mit Lampenfieber: Strategien gegen Nervosität, Blackouts, körperliche Symptome und Unsicherheit.

• Mentale Vorbereitung: Visualisierung, Zieltechniken und innere Haltung vor dem Auftritt.

• Auftrittspraxis: Tipps für Kleidung, Moderationskarten, Umgang mit Publikum und schwierigen Situationen.

• Resilienz & Souveränität: Lampenfieber positiv nutzen, Freude am Auftritt entwickeln und Rückschläge gelassen meistern

6. Videokurs ‚Online auftreten‘

Damit deine Wirkung auch online überzeugt, vertiefst du in diesem Videokurs alles, was für souveräne digitale Auftritte wichtig ist. Mit praxisnahen Übungen erhältst du das Rüstzeug für souveräne Online-Auftritte.

Dauer: ca. 2,5 Stunden (6 ausführliche Module)

Art: Online-Videokurs

Inhalte:

• Technik & Bildgestaltung: Kameraeinstellung, Licht, Ton und professioneller Hintergrund.

• Erscheinung & Auftreten: Kleidung, Körpersprache, Mimik und Gestik vor der Webcam.

• Stimme & Präsenz: Stimmtraining, Artikulationsübungen und Strategien gegen Nervosität.

• Präsentation & Wirkung: Spannende Einstiege, klare Struktur, Umgang mit Folien und Methodenwechsel.

• Interaktion & Praxis: Publikum aktivieren, souverän mit Störungen umgehen und digitale Tools wirkungsvoll nutzen.

7. Digitales Workbook ‚Auftritt und Wirkung online‘

Das Workbook ist dein persönlicher Begleiter für deinen digitalen Auftritt. Mit ausgewählten Übungen und Praxistipps unterstützt es dich dabei, das Gelernte fest im Alltag zu verankern.

Dauer: 1 Stunde

Art: Digitales Workbook

Inhalte:

• Checkliste für das Kamerasetting & Technikliste

• Strategien gegen Lampenfieber

• Stimmübungen

• Praxistipps für einen erfolgreichen Vortrag

8. Gruppenschulung ‚Online auftreten‘

Gemeinsam trainiert es sich leichter. In dieser Online-Session wendest du die Kursinhalte praktisch an, tauschst dich mit anderen aus und lernst von den Erfahrungen der anderen.

Dauer: 2 Stunden

Art: Online Gruppen-Meeting

Inhalte:

• Anwendung und Umsetzung der Inhalte aus dem Online-Videokurs

• Praktische Übungen in Kleingruppen

• Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmern

9. Feedback und Q&A allgemein

Deine Fragen stehen im Mittelpunkt. Diese Session bietet Raum für Fragen, Austausch, individuelle Rückmeldungen und konkrete Anregungen aus der Praxis.

Dauer: 1 Stunde

Art: Online Gruppen-Meeting

Inhalte:

• Klärung individueller Fragen

• Feedback zur Umsetzung in Alltagssituationen