Deine Körpersprache entscheidet in Sekunden, ob man dich als kompetent wahrnimmt. Lange bevor du das erste Wort sagst.

Wirken wie ein CEO: 5 Körpersprache-Tricks für sofortige Souveränität

Deine Körpersprache entscheidet in Sekunden, ob man dich als kompetent wahrnimmt. Lange bevor du das erste Wort sagst.

In dieser Folge bekommst du die wichtigsten Körpersprache-Bausteine, mit denen du sofort souveräner und gleichzeitig zugänglich wirkst. Vom ersten Schritt in den Raum über deinen idealen Stand bis zu Blickkontakt und Gestik. Alles direkt umsetzbar, im Meeting, auf der Bühne und vor der Kamera.

Du erfährst:

→ wie du einen Raum betrittst und direkt Präsenz zeigst

→ warum ein kleiner Hüpfer dir deinen idealen Stand verrät

→ wie Blickkontakt und Lächeln zusammen Vertrauen schaffen

→ was deine Ellbogen über deinen Anspruch auf Raum erzählen

→ welche Gesten Nervosität verraten und was du stattdessen machen kannst

Live üben statt nur zuhören:

Im Präsentationsseminar trainieren wir gemeinsam an deiner Wirkung. Die Plätze sind begrenzt, also klick hier und melde dich direkt an: https://yvonnedebark.de/live-seminar-selbstbewusstsein

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Kapitel:

00:00 Souverän wirken: darum geht’s

00:17 Der Raumeinstieg: die ersten Sekunden zählen

01:16 Der Türrahmen-Trick für deine Haltung

02:04 Der richtige Stand: schulterbreit statt bossy

02:19 So findest du deinen idealen Stand

02:50 Warum ein fester Stand Durchsetzungsstärke zeigt

03:03 Der Fluchtstand

03:48 Mein Fluchtstand beim RTL-Dreh

04:43 Kleiner Tipp gegen Nervosität

05:46 Wärme ausstrahlen mit einem Lächeln

07:01 Blickkontakt: die zwei wichtigsten Regeln

08:03 Wie lange du Blickkontakt halten kannst

08:43 Diese Gesten wirken nervös

09:07 Die Hände-Grundposition

09:45 Gesten auch mal stehen lassen

10:00 Die Ellbogen-Regel

10:25 So kannst du das mit mir trainieren

DEINE GASTGEBERIN:
• Yvonne de Bark: Körpersprache-Expertin & Auftritts-Trainerin
• 30+ Jahre Bühnenerfahrung
• Keynote-Speakerin & 11-fache Autorin

PRAXISTRANSFER:
➤ Präsentations- & Videodreh-Seminare, in denen wir live vor Ort ganz konkret an deiner Körpersprache und deiner Wirkung feilen: https://yvonnedebark.de/live-seminar-selbstbewusstsein/
➤ Wirke wie du willst-Club, in dem ich dich persönlich mit regelmäßigem Feedback zu deinem Auftreten in Videos oder Vorträgen unterstütze: https://yvonnedebark.de/online-live-coaching/

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Deine Yvonne de Bark