How-To: Spontanrede halten

DAVOR haben fast alle Panik.

„So, Herr/Frau Meyer, Sie sind dran mit Ihrem Redebeitrag. Wir freuen uns sehr darauf.“

„Äh, ICH? Was, wie?“

Eine Spontanrede halten ohne Vorbereitung, geht das?

💯 Aber ja!

Dieser Moment, wenn du keine Ahnung hast und dich alle erwartungsvoll anschauen. Aber der Abend mit den Freunden gestern und die leckeren sieben Flaschen Wein waren einfach zu gesellig, um sich ausreichend auf Redebeitrag vorzubereiten. Oder du dachtest vielleicht, du bist in dem Meeting nur schmückendes Ornament am Dachfirst des überaus komplexen Themas.

„Herr/Frau Meyer, wir warten!“

Stille. Tumbleweeds wehen durch die gelösten Synapsen deines Gehirns.

Notfallstruktur für Kompetenz bei völliger Ahnungslosigkeit

✅ Ich zeige dir, was du machen kannst, um diese Peinlichkeit zu umgehen. WENN du es denn willst. Du kannst natürlich auch sagen: „Sorry, bin nicht vorbereitet.“

Als allererstes machst du eine Pause, in der du mimisch klarmachst, dass jetzt etwas großes kommt und du dich kurz sammeln musst. In Wirklichkeit sortierst du eine einfache Struktur in deinem Kopf mit einer klare Vision oder Wunsch:

1️⃣ Was war?

2️⃣ Was ist? (Status quo)

3️⃣ Was wünschst du dir für die Zukunft? (Vision)

Erfolg und Kompetenz garantiert

Damit kannst du fast zu jedem Thema ein bis zwei Minuten füllen und klingst, als ob du die Weisheit mit Löffeln gefressen hast.

❗Alle (tatsächlich ALLE) meine Teilnehmer im Seminar schaffen es am zweiten Tag innerhalb von Sekunden einen perfekte kleine Rede zu halten, obwohl sie keine Ahnung von dem Thema haben.

Yvonne de Bark ist studierte Schauspielerin und Top-Expertin zum Thema Körpersprache und Wirkung

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