Stehen oder Sitzen? Der vergessene Trick für mehr Impact
Warum du bei Präsentationen besser aufstehst und wie das deine Wirkung sofort verändert!

Als Präsentationsexpertin beobachte ich einen besorgniserregenden Trend: Immer mehr Menschen präsentieren im Sitzen. Ein fataler Fehler, der die Wirkung massiv schwächt.
Warum Stehen alles verändern kann:
• Bessere Körpersprache und Präsenz
• Optimaler Blickkontakt zu allen im Publikum
• Höhere Durchsetzungskraft
• Professionellere Ausstrahlung
• Bessere Kontrolle über den Raum
Ein CEO berichtete mir kürzlich: “In allen meinen Meetingräumen hängt ein Whiteboard als Einladung zum Aufstehen. Denn im Stehen habe ich ein ganz anderes Standing.”
Der Grund fürs Sitzenbleiben? Meist nur Gewohnheit oder die Sorge, “komisch” zu wirken.
Dabei zeigt die Erfahrung: Wer den Mut hat aufzustehen, erhält durchweg positives Feedback.
Mein Tipp: Trau dich! Dein nächster Präsentationsauftritt ist die perfekte Gelegenheit für mehr Impact im Stehen.
Was sind deine Erfahrungen? Präsentierst du lieber im Sitzen oder im Stehen?
In meinen Präsentations-Seminaren feilen wir live vor Ort ganz konkret an deiner Körpersprache und deiner Wirkung. Das nächste Seminar findet im November statt, sicher dir daher schnell noch einen der letzten Plätze!
Hier findest du die ganze Folge auch als Video zu diesem Thema:
Yvonne de Bark ist studierte Schauspielerin und Top-Expertin zum Thema Körpersprache und Wirkung
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