Oh, da sehe ich ein Thema…” – Diese 7 Coach-Sätze sind Alarmsignale! Gute Coaches erkennen und schlechte sofort aussortieren mithilfe dieser klaren Checkliste aus der Praxis.

Ich muss jetzt mal über etwas sprechen, das mir wirklich am Herzen liegt.

Es gibt ja mittlerweile tausende Coaches. Gefühlt an jeder Ecke. Ich selbst bezeichne mich eher als Beraterin. Ich stelle keine klassischen Coachingfragen, sondern gebe stattdessen ganz konkrete Werkzeuge für Auftreten vor Gruppen und der Kamera, damit Menschen klarer, authentischer und selbstbewusster wirken.

ABER: Und ich habe selbst eine richtig gute Coachingausbildung gemacht: The Coaching Leader. Wirklich großartig. Wenn du dich da meldest, sag, dass du von mir kommst. Da haben wir gelernt, was gute und schlechte Coaches ausmacht. Das wichtigste Learning für mich ist auch unten in der Liste. Vielleicht erkennst du es.

UND: Meine Tochter Lara Isabella Heimrich hat mich bei der inhaltlichen Richtigkeit dieses Artikels unterstützt. Sie ist seit Jahren Coach. Eine von den Guten. Ich selbst gehe zu ihr, wenn ich ein Coaching brauche. Neulich erst – nach einem aufreibenden Seminar, ich stand völlig neben mir – hat sie mich innerhalb von Minuten via Telefon wieder sortiert. Und nicht mit “Ja, Mama, nimm es nicht so schwer”, sondern mit exakt den richtigen Fragen, die meine Anspannung sofort reduziert haben und mich selber einen Weg finden haben lassen, wie ich nächstes Mal mit so einer Situation umgehe.

UND: Ich habe zum Beispiel einige hervorragende Coaches in meinem Yvonne Club, denen ich helfe, sichtbarer zu werden und Aufträge einzusammeln. Es gibt sie also.

Heute bekommst du von mir eine klare Checkliste, woran du gute Coaches erkennst und welche Red Flags du ernst nehmen solltest.

1. Professionelle Grundhaltung

Ein guter Coach verspricht keine Wunderheilung.

Er respektiert ein klares Nein.

Und: Kein Coaching ohne Auftrag. Es gibt genügend Coaches, die unbedingt an dir herumdoktern wollen, ob du willst oder nicht.

Sätze wie: „Oh, da sehe ich ein Thema, willst du da mal reingucken?“ Achtung! Denn professionelle Coaches wissen:

Ich bin nicht dafür da, Menschen zu überreden. Ich bin dafür da, Menschen zu begleiten, die wirklich wollen.

Und ganz wichtig: Ein guter Coach kennt seine eigenen Grenzen.

2. Qualifikation & Ethik

Gute Coaches haben fundierte Ausbildungen.

Nicht nur ein Wochenend-Zertifikat. Sie bilden sich weiter. Sie reflektieren ihre eigene Arbeit.

Und sie halten sich an ethische Standards. Kurz gesagt:

Sie nehmen ihren Beruf ernst und sich selbst nicht wichtiger als den Prozess. Woran erkennst du das?

Du spürst das. Sobald ein Coach mehr „Ich“ in seinen Sätzen hat, als dass er sich für dich interessiert: Weg damit.

3. Methodenkompetenz

Ein Profi hat nicht nur eine Methode. Sondern viele Tools im Koffer.

Er wählt die Methode passend zur Person. Kann flexibel reagieren. Und kennt auch die Grenzen seiner Methoden.

Denn: Nicht jedes Tool passt zu jedem Menschen. Und das zu erkennen, ist echte Kompetenz.

4. Persönliche Integrität

Gute Coaches sind authentisch. Sie leben Vertraulichkeit.

Woran erkennst du das? Ein Coach spricht nie über andere Klienten.

Sollte er das tun: Weg damit. Sie geben eigene Grenzen zu.

Und ganz wichtig: Wenn es sinnvoll ist, überweisen sie weiter. Zum Beispiel an Therapie, Medizin oder andere Fachstellen. Sie nehmen nicht jeden Auftrag sondern wissen, was coachbar ist und was nicht.

Das ist Professionalität.

5. Kommunikation

Ein guter Coach hört wirklich zu.

Nicht nur, um zu antworten, sondern um zu verstehen. Er stellt die Fragen, die dich wirklich zum Arbeiten an dir selbst bringen.

Er ist voll und ganz bei dir. Du fühlst dich gesehen. Nicht bewertet.

Geführt. Nicht gedrängt. Wenn du schon mal eine Coachingssitzung hattest, weißt du genau, wovon ich spreche.

6. Professionalität & Selbstmanagement

Gute Coaches haben klare Strukturen.

Klare Prozesse. Sie dokumentieren ihre Arbeit. Evaluieren Erfolge.

Und gestalten ihre Preise fair. Zum Bespiel ein erstes kostenloses Gespräch.  Sie bieten dir Paketpreise an.

Und: Sie kümmern sich auch um sich selbst. Mit Selbstfürsorge. Eigener Supervision. Und klarer Trennung von Privat und Beruf.

Red Flags: Hier solltest du hellhörig werden

❌ Vermischt Coaching mit eigener Selbstdarstellung → Wenn der Coach mehr über sich selbst spricht als über dich und deinen Prozess.

❌ Arbeitet ohne klare Zielvereinbarung → Wenn unklar bleibt, woran ihr eigentlich arbeitet und wie Erfolg definiert wird.

❌ Überschreitet emotionale oder persönliche Grenzen → Zum Beispiel durch unangemessene Nähe, Druck oder das Ignorieren von klaren Signalen.

❌ Wenn sich jemand ungefragt aufdrängt → Das zeigt fehlenden Respekt vor deiner Selbstbestimmung und ist ein klares Zeichen für Verkaufsdruck statt echter Begleitung.

❌ Wenn Diagnosen gestellt werden – ohne Auftrag → Das überschreitet fachliche und ethische Grenzen und kann Menschen in Rollen drängen, die nicht professionell geklärt sind.

❌ Wenn schnelle Wunder versprochen werden → Seriöses Coaching arbeitet mit Entwicklung, nicht mit Heilversprechen oder unrealistischen Abkürzungen.

❌ Wenn Abhängigkeiten geschaffen werden → Gutes Coaching macht dich selbstständig, nicht emotional oder fachlich abhängig vom Coach.

Mein Fazit

Coaching kann großartig sein. Transformierend. Klärend. Stärkend.

Aber nur dann, wenn es professionell, ethisch sauber und auf Augenhöhe passiert.

Vertrau auf dein Gefühl. Und wenn etwas komisch wirkt: Finger weg.

Wenn du mit einem richtig guten Coach sprechen möchtest, dann verbinde dich mit Lara Isabelle Heimrich.

Yvonne de Bark ist studierte Schauspielerin und Top-Expertin zum Thema Körpersprache und Wirkung